Conócete Mejor nace como un proyecto de divulgación para ayudar a las personas a conocer cómo influyen el contexto e historia de aprendizaje en ellas.
Aquí hablamos de cómo los mecanismos de aprendizaje influyen en nuestras conductas, en cómo el contexto favorece o perjudica a las personas, sobre estrategias que podemos poner en marcha para conseguir nuestros objetivos, o cómo podemos realizar una buena toma de decisiones ante situaciones que nos generan estrés o incertidumbre.
Nuestro día a día está plagado de situaciones que nos generan emociones, pensamientos o sentimientos a los que tenemos que enfrentarnos, saber cómo reaccionamos, por qué y cómo podemos modificarlo servirá siempre en nuestro beneficio.
Con el tiempo, y tras una extensa formación en terapias contextuales y de tercera generación, este proyecto pasa a tener también una parte de consultoría psicológica, ofreciendo servicios de psicología a las personas que lo necesiten o quieran mejorar su desarrollo personal.
Los contenidos que se muestran en «conocetemejor.es» se redactan solo con fines divulgativos. En ningún momento sirven para facilitar diagnósticos o sustituir la labor de un profesional.
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