Archivo de categoría: Salud psicológica

Con esta frase atribuida a Buda quiero empezar este post en el que hablaremos del dolor, el sufrimiento y la gestión del malestar. ¿Existe vida sin sufrimiento? No existe vida sin dolor, puesto que no existe la muerte sin la vida ni la tristeza sin la felicidad. El problema generalmente no es el dolor, sinoSigue leyendo «El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional»

Generalmente asociamos el verano a esa época en la que desconectamos del trabajo y las obligaciones del día a día, de toda esa rutina que tanto nos agobia y de la que muchas veces estamos deseando liberarnos. Sin embargo más que desconectar a mí me gusta decir que el verano puede servir para reconectar.

Salud: más allá de lo físico es un ciclo de charlas gratuitas que tienen como objetivo profundizar en cómo algunas situaciones de nuestro día a día influyen en nuestra salud de forma global. Todos sabemos que comer saludable y hacer ejercicio son dos pilares básicos para mantener nuestra salud pero… ¿y si estoy pasando porSigue leyendo «Salud: más allá de lo físico»

Para entender cómo hemos llegado a lo que hoy denominamos «trastornos mentales» tenemos que entender cómo se originó la Psicología en la rama de salud. Esta derivó de la medicina, que, a pesar de defender un planteamiento bio-psico-social de la salud, la realidad es que mantiene una postura más bien biológica sobre las enfermedades, esSigue leyendo «El origen de los trastornos mentales»